2 5469683547725897057
Блюменталь Б. Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устояв- шийся образ жизни за несколько дней? Секрет успешных перемен — это признание и принятие того, что на них требу- ется время и терпение. Это подтверждает летний опыт автора этой книги, Бретт Блюменталь.
ЗОЖ Рецепты Лайфхаки. Обзор муки без глютена: 7 лучших вариантов. Трудно представить кухню без муки.
Как сбросить лишний вес и больше его не набирать. Филогенетическая линия, которая связана с людским родом отделилась от других гоминид около семи миллионов лет назад. И только сто тысяч лет назад, пройдя эволюционный путь в семьдесят миллионов лет от нашего отдаленного предка, появился человек современного вида. Вот так выглядел наш пращур - плезиадапис. Он обитал на низко расположенных ветвях, где питался фруктами и листьями!
